Vorteile vs Risiken von Kaffee

In den letzten 25 Jahren hat es eine Zunahme in der Studie über den Zusammenhang zwischen Kaffee trinken und Gesundheit. Es gibt über 400 Millionen Tassen Kaffee genossen jeden Tag in der Welt. Jedoch seit Jahren die medizinische Gemeinschaft hat gegen das Trinken von Kaffee gewarnt. Um ehrlich zu sein, haben jüngste Studien das Gegenteil bewiesen wahr zu sein.

Coffein ist eine der Hauptzutaten in Kaffee vorhanden. Koffein ist ein mildes Stimulans. Das bedeutet, dass es den Blutdruck erhöhen, die Herzfrequenz, und könnte möglich zu produzieren ein Herzschlag, der unregelmäßig ist. Neuere Forschungen haben nachgewiesen, dass diese Effekte sehr kurz sind und nicht sehr lange dauern überhaupt. Ehrlich gesagt, sind die jüngsten Informationen über Kaffee und die gesundheitlichen Vorteile fand viel. Es wurde kürzlich festgestellt, dass Kaffee kann tatsächlich verringern die Chancen der Entwicklung von Dickdarmkrebs. Dies gilt allerdings nur, wenn der Verbrauch hoch ist, die in der Forschung war vier oder mehr Tassen pro Tag. Es ist jeder Person die Entscheidung aber, ob sie so viel Kaffee oder nicht konsumieren wollen. Es gibt noch andere Vorteile für die Kaffee trinken, die nicht mit einer solchen hohen Verbrauch.

Coffee tatsächlich enthält Antioxidantien, die helfen, solche Dinge wie Herzerkrankungen und bestimmten Krebsarten verhindern. Dies geschieht, indem sogenannte Zelle genannt zerstören Sauerstoffradikale aus dem Blutstrom. Es ist die Forschung zur Verfügung, die behauptet, dass Kaffee enthält tatsächlich höheren Gehalt an Antioxidantien als Preiselbeeren, Äpfel und Tomaten. Außerdem gibt es einige chinesische Studien, dass Kaffee tatsächlich hilft, die Symptome der Parkinson-Krankheit zu reduzieren ist. Es ist amerikanischen und skandinavischen Forschung, die die Idee, dass sowohl koffeinfrei und normalen Kaffee kann die Chancen der Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu reduzieren unterstützt.

Darüber hinaus gibt es Hinweise, dass Forschung, die das Risiko von Kaffee Nieren-und Gallensteinen reduziert gefunden hat. Kaffee hilft auch der Verdauung durch die Erhöhung der Magensäure. Es hat sich auch gezeigt, dass die Verengung der Atemwege von Menschen mit Asthma zu verringern. Die Zutat, die in einer Verengung der Atemwege hilft Theophyllin ist.

Allerdings ist Kaffeekonsum mit Risiken kommen. Es gibt einige Hinweise darauf, dass Spermien schwimmt schneller in Flüssigkeiten, die Kaffee enthalten und daher Kaffeekonsum könnte zur Reduzierung der Fruchtbarkeit zusammenhängen. Höhere Konzentrationen von Homocystein mit einem erhöhten Kaffeekonsum verbunden. Diese erhöhte Niveaus sind gezeigt, um mit koronarer Herzkrankheit assoziiert sein. Ferner dazu hat Kaffee enthalten Cafestol, die gezeigt wurde, dass Konzentrationen von Cholesterin zu erhöhen, obwohl dies im Wesentlichen mit siedendem Kaffeesatz in Wasser verbunden. Typische Filterkaffee Entscheidungsträger und Perkolatoren entfernen diese Zutat durch Filter.

Es ist gesagt worden, dass Frauen, die Kaffee trinken wird etwas Kalzium verlieren. Dies könnte in der Knochendichte zu Problemen führen. Es wurde auch bewiesen, dass Frauen, die mehr als vier Tassen Kaffee pro Tag trinken, ein höheres Risiko der Entwicklung von Harninkontinenz haben. Allerdings gibt es einige einig, dass Kaffee auf einem milden Verbrauch moderieren, die Vorteile die Risiken überwiegen. Die Risiken und die Vorteile sind unvergleichlich.
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